À propos
Tu veux profiter de l’été tout en gardant la forme pour revenir prêt à la prépa club ? Ce programme est fait pour toi. Objectif : maintenir ton niveau physique, bouger intelligemment, et éviter la casse à la reprise. -4 semaines: 3 à 4 séances/semaine – 100 % adaptables Au programme : Cardio léger, renforcement fonctionnel, gainage Mobilité et récupération active Zéro pression, juste de la régularité Parfait pour les sportifs en sports collectifs (foot, hand, basket, rugby…) niveau régional qui veulent rester prêts sans se surcharger.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Prix
39,00 €