À propos
Chaque semaine contient : -3 séances d’endurance cardio (travail en continu et fractionné). -1 séance de renforcement musculaire spécifique. -1 à 2 jours de récupération active ou de repos. Niveau requis : Sportif ayant déjà une base physique solide. Adaptable selon le niveau et l’état de forme.
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Prix
49,00 €